We onderzoeken samen met werkgever en werknemer waar ondersteuning nodig is. Dat kan op verschillende gebieden: voeding, slaap, fysiek (beweging), mentaal (ontspanning), maar ook sociaal- of werkgerelateerd. Deze integrale aanpak zorgt voor een duurzaam resultaat.
Vanuit persoonlijke doelen gaan we mentaal en fysiek aan de slag. Sanga werkt hierin samen met De Schaafsma Kliniek.
De volgende workshops bieden wij samen aan:
Mindfulness
Bootcamp
Stress- en burn-out preventie
Insights Discovery
Communicatie en feedback
Loopbaanadvies
Voedings/kookworkshop
Teambuilding/Effectief samenwerken
Wij hebben samen programma's ontwikkeld waarin er een goede afwisseling is tussen theorie en praktijk. Hierdoor kom je lekker in je vel te zitten en zal de samenwerking en communicatie verbeteren. Je krijgt handvaten om echt je doelen te bereiken.
In de workshops kunnen de deelnemers kiezen voor verschillende opties:
Een persoonlijk Insights Discovery profiel waarin je inzicht krijgt over je kwaliteiten, ontwikkelpunten, voorkeuren, communicatiestijl en blinde vlekken.
Een health check waarin vet, gewicht, BMI, omtrek, uithoudingsvermogen en kracht gemeten wordt.
Een hartmeting waarin de invloed van stress, rust, slaap en beweging gemeten wordt.
Een voedingsadvies.
De trainingen worden op maat geschreven en kunnen per dagdeel uitgebreid worden waardoor en duurzaam resultaat behaald wordt.
